我2019年申请留学去斯坦福大学读CS硕士，GRE 328+4.0，托福110。学校要求GPA 3.7以上，我本科是上海交大3.8。2023年美国移民局更新OPT政策，STEM专业延长至3年，同时中国留学生签证审批加快。申请时我靠研究经历突出，拿到了3万刀奖学金。毕业后留在硅谷，Facebook年薪28万美金。政策放宽让我避开延签风险，现在在公司做AI项目。

中医保健我每天按摩足三里。找准穴位后用拇指按压，每侧3分钟，共三组，早晚各一次。配合喝4g枸杞加2g黄芪泡水。坚持两个月后，免疫力明显提升，感冒次数从每月一次减到半年一次，舌苔也干净了。效果数据是血压从135/85降到122/78。注意按压力度别过重，孕妇和有出血倾向的人禁用。穴位找不准可以看视频教程，持之以恒比偶尔猛按好。